GR10 : La grande traversée des Pyrénées à pied

GR® de Pays Tour du Val du Garbet :

Un trek haut en couleurs au cœur du Couserans

C’est l’itinéraire de randonnée par excellence pour découvrir, ou redécouvrir, le Couserans le temps de quelques jours : le GR® de Pays tour du Val du Garbet, une véritable ode à l’Ariège, à ses paysages forestiers, à ses vallées paisibles et préservées, marquées par le pastoralisme et occupées par des habitants profondément amoureux de leur territoire. Ce trek de 5 jours, réalisable en autonomie en tente ou avec nuits en gîte, permet de s’immerger dans des montagnes sauvages en suivant des sentiers d’une grande beauté, au pied de la plus emblématique d’entre elles : le fameux mont Valier (2838 m).

Personnellement, j’ai choisi de me lancer sur ce parcours durant un créneau ensoleillé de novembre, pour m’émerveiller devant la splendeur des hêtraies aux couleurs d’automne. Mais la beauté verdoyante des paysages ariégeois s’apprécie également au printemps, ou durant les chaudes journées d’été ! Le tour du Val du Garbet se veut en fait accessible une grande partie de l’année : son altitude est modérée, même lorsqu’il grimpe, de temps à autre, sur les crêtes et les estives, par exemple vers le Tuc de Laguel ou face à la station de Guzet-Neige. Avec, à la clé, une récompense magique : profiter de panoramas gigantesques sur les nombreux reliefs des Pyrénées ariégeoises.

Cascade du Fouillet, cirque de Casiérens, château de la Coste au Trein-d’Ustou, gouffres dans le bois d’Escots, doline de la Plagne, les arrêts photos et les curiosités dignes de nous donner envie de visiter plus longuement le Couserans ne manquent pas. Et si ce trek sur le tour du Val du Garbet se veut tout de même exigeant physiquement – les pentes ariégeoises sont réputées pour leur rudesse – le confort et les ravitaillements ne sont jamais trop loin : cette aventure conviendra donc au plus grand nombre.

Bienvenue sur cette page : vous y trouverez tous les détails sur l’itinéraire du tour du Val du Garbet, ainsi que des infos pratiques et mon retour d’expérience pour vous aider à préparer ce trek ariégeois dans les meilleures conditions. C’est parti !

Et pour d’autres suggestions d’itinéraires de trekking à travers les Pyrénées, n’oubliez pas de consulter cette page qui recense tous les GR® pyrénéens. J’ai également publié un guide du trek dans les Pyrénées, qui vous ouvrira de belles perspectives d’itinérances dans nos montagnes !

L'avis d’Échappées Montagnardes

Après plusieurs treks en haute montagne dans les Pyrénées, je profite de l’automne pour revenir à hauteur des forêts et des villages d’Ariège. Et avec la moitié de la superficie départementale boisée, il y a de quoi faire ! En novembre, le Couserans est splendide : sur les réseaux, il est impossible de passer à côté des nombreuses photos du célèbre étang de Bethmale, entouré d’arbres au mille couleurs. Non loin de là, le GR® de Pays tour du Val du Garbet s’immisce dans les forêts sauvages qui recouvrent les vallées du Salat, de l’Alet et du Garbet, donc. Je me suis ainsi régalé de ces paysages extrêmement colorés !

Mais le Couserans, ce sont ainsi des villages charmants, des granges plus ou moins bien préservées qui rappellent son riche passé pastoral, des châteaux, et bien sûr des reliefs, parfois très doux, et parfois beaucoup plus marqués. S’offrir le temps de découvrir ce territoire pyrénéen, c’est faire le choix de se lancer un petit défi sportif en pleine montagne, entouré de sommets majestueux. La récompense n’est pas au bout du chemin, elle est systématiquement à portée, à chaque coin de sentier, et c’est ce qui fait la force de ce trek : une aventure dans des paysages uniques et des montagnes très paisibles, même en plein été. Un bonheur !

Le GR® de Pays Tour du Val du Garbet :

Départ - Arrivée

Soueix – le topoguide de la FFRandonnée propose plutôt un départ du gîte de la Bernadole (commune d’Aleu) pour réaliser ce trek de gîte en gîte

Distance

88 kilomètres

Durée

5 jours

Dénivelé

5100 mètres

Altitude min/max

473 m – 1664 m

Période conseillée

Mai à novembre

Parcours vérifié par l'auteur

Oui (novembre 2024)

Télécharger la trace GPX

Ce fichier GPX est fourni sans garantie et n’est considéré valable qu’au jour de sa création. Les indications – notamment le balisage – relevées sur le terrain priment en toutes circonstances. L’auteur ne pourra nullement être tenu responsable des problèmes éventuellement rencontrés sur le parcours.

Profil topographique GR de Pays tour du Val du Garbet

Informations pratiques :

  • Écomobilité : Il est possible de rejoindre le tracé du GR® de Pays Tour du Val du Garbet en transports en commun : de Toulouse ou de Tarbes, prendre le train jusqu’à Boussens, puis le bus vers Saint-Girons. De là, plusieurs villages traversés par le tour du Val du Garbet, dont Soueix et Aulus-les-Bains, sont desservis par la ligne de bus n°457.
  • Pour se rendre à Soueix en voiture, compter 1h35 de route depuis Toulouse ou Tarbes et 55 minutes depuis Foix. Après Saint-Girons, suivre la D618 vers le sud en longeant toujours le Salat, puis, au niveau de l’aire de Kercabanac, prendre la D3 à droite au rond-point en direction de Seix et continuer 2 kilomètres jusqu’au village de Soueix.
  • Il est possible de stationner sa voiture sur les parkings du village. Le GR® de Pays Tour du Val du Garbet passe devant la mairie.
  • Le parcours peut être réalisé en totale autonomie, mais il est aussi adapté à une aventure avec nuits en gites d’étape, disposés tout au long du parcours. Plusieurs campings sont également ouverts en saison, et des épiceries et restaurants permettront à chacun de se ravitailler et de faire le plein d’énergie.

Point météo :

Points d'intérêt :

  • Les forêts verdoyantes du Couserans, traversées par des sentiers magnifiques
  • Les panoramas depuis les hauteurs : le Tuc du Four, l’altisurface d’Aleu, le Tuc du Laguel, les environs de Guzet… avec, en particulier, des points de vue grandiose sur le massif du mont Valier et les sommets du Couserans
  • La majestueuse cascade du Fouillet, et le cirque de Casiérens tout proche
  • L’immersion au cœur des vallées paisibles du Salat, de l’Alet et du Garbet : villages (Aulus-les-Bains, Saint-Lizier-d’Ustou…), patrimoine historique et pastoral…

Difficultés :

Le parcours ne présente pas de difficulté majeure par beau temps. Attention néanmoins durant l’automne et l’hiver, lorsque les feuilles recouvrent les sentiers : même par temps sec, certaines pentes fortes deviennent très glissantes, les descentes peuvent alors s’avérer périlleuses. Par ailleurs, quelques sentiers étroits à flanc méritent une vigilance particulière (rien de vertigineux mais la prudence s’impose). Les bâtons de marche sont vivement recommandés.

Balisage :

  • Blanc et rouge de la cascade du Fouillet à Saint-Lizier-d’Ustou et de l’intersection avec la D3 jusqu’à l’entrée d’Aunac (portions communes avec le GR®10)
  • Jaune et rouge le reste du temps

Le balisage GR®P est globalement vieillissant : les marques ne sont plus très visibles, voire parfois complètement absentes. Il manque des indications claires à certaines intersections, et les panneaux, quand ils sont présents, ne sont pas toujours bien visibles. Carte et trace GPX sont d’un grand secours pour suivre ce parcours.

Dans tous les cas, comme toujours en randonnée, il est vivement conseillé de se munir d’une carte récente, qui reste le support le plus fiable, et d’une boussole (l’auteur ne pourra nullement être tenu responsable en cas de problème de balisage ou de suivi du tracé GPX mis à disposition).

Topoguide :

Carte GR10 Topoguide Pyrénées Ariégeoises et GRP Val de Garbet et du Biros, de Bagnères-de-Luchon à Mérens-les-Vals
GR10 : Pyrénées Ariégeoises et GRP Val de Garbet et du Biros, de Bagnères-de-Luchon à Mérens-les-Vals

Le GR® de Pays Tour du Val du Garbet est décrit dans un topoguide édité par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre. Distances et temps de parcours, description détaillée, lieux d’intérêt, ravitaillements et hébergements… Le topoguide est un support très utile pour préparer au mieux ce trek et l’organiser étape après étape !

Découvrir le topoguide

Le GR® de Pays tour du Val du Garbet en photos

C'est parti pour une nouvelle aventure en trek sur les sentiers ariégeois : le GR® de Pays tour du Val du Garbet. Je pars du village de Soueix sous les nuages
C'est parti pour une nouvelle aventure en trek sur les sentiers ariégeois : le GR® de Pays tour du Val du Garbet. Je pars du village de Soueix sous les nuages
Une première ascension en forêt me mène vers le Tuc du Four. Des crêtes, je profite d'une belle mer de nuages sur le Val du Garbet. Le mont Valier est le seul sommet restant caché par les nuages.
Une première ascension en forêt me mène vers le Tuc du Four. Des crêtes, je profite d'une belle mer de nuages sur le Val du Garbet. Le mont Valier est le seul sommet restant caché par les nuages.
Je profite d'un très joli panorama sur les vallées du Couserans !
Je profite d'un très joli panorama sur les vallées du Couserans !
Je vais marcher durant 5 jours à travers les splendides forêts du Couserans, et vais pouvoir admirer les couleurs d'automne à volonté !
Je vais marcher durant 5 jours à travers les splendides forêts du Couserans, et vais pouvoir admirer les couleurs d'automne à volonté !
Les reliefs sont variés, et parsemés de petits villages et de lieux-dits, magnifiquement intégrés dans les paysages verdoyants de l'Ariège.
Les reliefs sont variés, et parsemés de petits villages et de lieux-dits, magnifiquement intégrés dans les paysages verdoyants de l'Ariège.
Le couvert forestier est superbe. Le hêtre est la principale essence retrouvée par ici, mais on observe également du châtaigner, du chêne... en fonction des versants et des sols.
Le couvert forestier est superbe. Le hêtre est la principale essence retrouvée par ici, mais on observe également du châtaigner, du chêne... en fonction des versants et des sols.
J'approche du village d'Aleu, intégré dans un petit vallon très paisible !
J'approche du village d'Aleu, intégré dans un petit vallon très paisible !
Que de couleurs ! Je profite des rayons du soleil d'automne en observant les reliefs découpés du massif du Valier.
Que de couleurs ! Je profite des rayons du soleil d'automne en observant les reliefs découpés du massif du Valier.
Je grimpe ensuite vers un ancien altisurface. Pas d'avion à l'horizon, mais un point de vue exceptionnel qui s'annonce !
Je grimpe ensuite vers un ancien altisurface. Pas d'avion à l'horizon, mais un point de vue exceptionnel qui s'annonce !
De part et d'autre, de nombreuses vallées s'ouvrent devant moi. La région est vraiment magnifique !
De part et d'autre, de nombreuses vallées s'ouvrent devant moi. La région est vraiment magnifique !
Après une nuit de bivouac en forêt, je repars pour une deuxième étape sur le tour du Val du Garbet. Des hauteurs de Cominac, la vue sur le Valier est incroyable !
Après une nuit de bivouac en forêt, je repars pour une deuxième étape sur le tour du Val du Garbet. Des hauteurs de Cominac, la vue sur le Valier est incroyable !
Au zoom, je réalise quelques clichés du sommet du mont Valier et de son glacier d'Arcouzan, seul glacier ariégeois et le plus oriental des glaciers pyrénéens.
Au zoom, je réalise quelques clichés du sommet du mont Valier et de son glacier d'Arcouzan, seul glacier ariégeois et le plus oriental des glaciers pyrénéens.
La lumière est superbe, le soleil perce timidement et éclaire joliment les feuilles aux chaudes couleurs d'automne.
La lumière est superbe, le soleil perce timidement et éclaire joliment les feuilles aux chaudes couleurs d'automne.
Encore un panorama sur le mont Valier. Impossible de s'en lasser...
Encore un panorama sur le mont Valier. Impossible de s'en lasser...
Les vallées s'éclairent de belles lumières matinales. Les prairies sont éclatantes, alors que les reliefs sont couverts de feuillus.
Les vallées s'éclairent de belles lumières matinales. Les prairies sont éclatantes, alors que les reliefs sont couverts de feuillus.
Je me dirige vers le mont Béas et, un peu en amont, le tuc du Laguel.
Je me dirige vers le mont Béas et, un peu en amont, le tuc du Laguel.
Je traverse maintenant une splendide forêt, en contrebas d'une crête. J'y suis seul, ou presque : j'entends quelques chevreuils filer dans un vallon en contrebas.
Je traverse maintenant une splendide forêt, en contrebas d'une crête. J'y suis seul, ou presque : j'entends quelques chevreuils filer dans un vallon en contrebas.
Dans le secteur du tuc du Laguel, vue imprenable sur le mont Béas et le pic de Girantès
Dans le secteur du tuc du Laguel, vue imprenable sur le mont Béas et le pic de Girantès
Je descends vers le col Dret, qui domine le port de Lers, l'un des cols servant de porte d'entrée au Couserans !
Je descends vers le col Dret, qui domine le port de Lers, l'un des cols servant de porte d'entrée au Couserans !
Bivouac au col Dret. Superbe coucher de soleil sur le cap de Bouirex et le col de la Core !
Bivouac au col Dret. Superbe coucher de soleil sur le cap de Bouirex et le col de la Core !
Départ de la troisième étape, la vallée du Garbet s'éveille à peine ! Une longue étape m'attend, je préfère partir tôt pour avoir le temps de bien en profiter !
Départ de la troisième étape, la vallée du Garbet s'éveille à peine ! Une longue étape m'attend, je préfère partir tôt pour avoir le temps de bien en profiter !
On ne le présente plus, mais il est un admirable fil rouge tout au long de ce trek sur le GR® de Pays tour du Val du Garbet : je parle bien sûr du mont Valier...
On ne le présente plus, mais il est un admirable fil rouge tout au long de ce trek sur le GR® de Pays tour du Val du Garbet : je parle bien sûr du mont Valier...
Je descends vers Aulus-les-Bains en serpentant sur des sentiers forestiers, parfois raides, par le col de la Lau et le vallon de Crambau
Je descends vers Aulus-les-Bains en serpentant sur des sentiers forestiers, parfois raides, par le col de la Lau et le vallon de Crambau
Arrivée à Aulus-les-Bains dans une ambiance très automnale. Après une pause au soleil, je me dirige, en forêt, vers la vallée du Fouillet
Arrivée à Aulus-les-Bains dans une ambiance très automnale. Après une pause au soleil, je me dirige, en forêt, vers la vallée du Fouillet
L'attraction de cette vallée, c'est elle : la splendide cascade du Fouillet, accessible via un court détour
L'attraction de cette vallée, c'est elle : la splendide cascade du Fouillet, accessible via un court détour
Un peu plus haut, le cirque de Casiérens est impressionnant lui-aussi. Un endroit charmant, mais frais à cette saison qui le prive de la lumière du soleil une grande partie de la journée
Un peu plus haut, le cirque de Casiérens est impressionnant lui-aussi. Un endroit charmant, mais frais à cette saison qui le prive de la lumière du soleil une grande partie de la journée
Je monte désormais vers le col d'Escots, près de la station de Guzet. Les points de vue sur la vallée du Garbet valent le détour !
Je monte désormais vers le col d'Escots, près de la station de Guzet. Les points de vue sur la vallée du Garbet valent le détour !
Je découvre un autre profil du mont Béas, et du massif des Trois Seigneurs qui bouche l'horizon
Je découvre un autre profil du mont Béas, et du massif des Trois Seigneurs qui bouche l'horizon
Après le col d'Escots, je suis d'admirables crêtes, face à Guzet
Après le col d'Escots, je suis d'admirables crêtes, face à Guzet
Et je termine cette étape par une belle descente, ouverte, vers le col de Fitté (1365 m)
Et je termine cette étape par une belle descente, ouverte, vers le col de Fitté (1365 m)
Quatrième étape. Je marche une nouvelle fois dès l'aube, les premiers rayons du soleil éclairent tout juste le cirque de Cagateille
Quatrième étape. Je marche une nouvelle fois dès l'aube, les premiers rayons du soleil éclairent tout juste le cirque de Cagateille
Quelle que soit l'intensité de la lumière, les couleurs des montagnes couseranaises à l'automne sont étonnantes.
Quelle que soit l'intensité de la lumière, les couleurs des montagnes couseranaises à l'automne sont étonnantes.
Après une belle descente, je traverse la commune d'Ustou et ses villages : Saint-Lizier, Bielle, le Trein
Après une belle descente, je traverse la commune d'Ustou et ses villages : Saint-Lizier, Bielle, le Trein
Au Trein, je quitte la route pour un beau sentier au bord de l'Alet
Au Trein, je quitte la route pour un beau sentier au bord de l'Alet
Puis je monte dans le bois d'Escots, composé de diverses essences de feuillus, dont des chênes.
Puis je monte dans le bois d'Escots, composé de diverses essences de feuillus, dont des chênes.
Un peu plus loin, je retrouve les hêtres. le sentier est étroit, la vigilance est de mise avec les feuilles qui le recouvrent.
Un peu plus loin, je retrouve les hêtres. le sentier est étroit, la vigilance est de mise avec les feuilles qui le recouvrent.
Changement de décor, toujours dans les bois : je marche maintenant entre des allées de buis étonnantes. La variété de la végétation forestière traversée par ce trek est merveilleuse
Changement de décor, toujours dans les bois : je marche maintenant entre des allées de buis étonnantes. La variété de la végétation forestière traversée par ce trek est merveilleuse
Je découvre ensuite une autre curiosité naturelle : la doline de la Plagne, zone calcaire dans laquelle l'eau s'est infiltrée et a dissous la roche, provoquant un effondrement sur une zone circulaire
Je découvre ensuite une autre curiosité naturelle : la doline de la Plagne, zone calcaire dans laquelle l'eau s'est infiltrée et a dissous la roche, provoquant un effondrement sur une zone circulaire
Panorama sur la vallée de l'Alet et la commune d'Ustou. Je redescends ensuite vers la vallée du Salat
Panorama sur la vallée de l'Alet et la commune d'Ustou. Je redescends ensuite vers la vallée du Salat
En fin de journée, je grimpe une dernière fois, vers le village d'Aunac. Je plante la tente dans un bosquet, non loin du parcours du tour du Val du Garbet
En fin de journée, je grimpe une dernière fois, vers le village d'Aunac. Je plante la tente dans un bosquet, non loin du parcours du tour du Val du Garbet
C'est déjà la dernière étape de cette aventure ! Ayant bien avancé la veille, celle-ci sera plus courte. Je débute par un sentier entouré de buis. Après une nuit de bruine, l'humidité se fait sentir !
C'est déjà la dernière étape de cette aventure ! Ayant bien avancé la veille, celle-ci sera plus courte. Je débute par un sentier entouré de buis. Après une nuit de bruine, l'humidité se fait sentir !
Les vallées sont plongées dans le brouillard, mais l'ambiance n'est pas moins belle, quoique plus mystérieuse !
Les vallées sont plongées dans le brouillard, mais l'ambiance n'est pas moins belle, quoique plus mystérieuse !
Je circule de hameau en hameau sur les hauteurs de Seix. Les prairies sont incroyablement verdoyantes, elles n'ont pas manqué d'eau cette année !
Je circule de hameau en hameau sur les hauteurs de Seix. Les prairies sont incroyablement verdoyantes, elles n'ont pas manqué d'eau cette année !
Les balises du GR® de Pays tour du Val du Garbet me mènent tranquillement vers la fin de mon périple de 5 jours à travers les paysages charmants du Couserans...
Les balises du GR® de Pays tour du Val du Garbet me mènent tranquillement vers la fin de mon périple de 5 jours à travers les paysages charmants du Couserans...
J'aperçois Soueix : c'est la fin de ce trek autour du Val du Garbet ! Une aventure paisible, et vraiment magnifique à cette saison !
J'aperçois Soueix : c'est la fin de ce trek autour du Val du Garbet ! Une aventure paisible, et vraiment magnifique à cette saison !

Ces photos ne sont que l’illustration de quelques moments et paysages marquants de l’aventure ! N’hésitez pas à prendre le temps de regarder la vidéo en tête de l’article : Je suis sûr qu’elle vous donnera envie de vous lancer vous aussi !

Et n’oubliez pas que vous pouvez me contacter pour toute question relative à ce GR® de Pays tour du Val du Garbet.

Vous hésitez à vous lancer sur ce GR® ? Peut-être cherchez-vous d'autres idées de treks dans les Pyrénées ?

J’ai ce qu’il vous faut : Une page entière de ce site web est consacrée à tous les GR® qui existent dans les Pyrénées. L’assurance de partir sur un itinéraire balisé, entretenu (merci aux bénévoles qui œuvrent au quotidien) et adapté à la pratique de l’itinérance à pied. Retrouvez donc tous les treks sur les GR® pyrénéens dans le menu du site ! Ainsi que les liens vers les GR® décrits. Par exemple :

GR® de Pays Tour du Biros
GR® de Pays Tour du Pays d'Olmes

Des outils pour préparer et vivre le GR® de Pays tour du Val du Garbet dans de bonnes conditions

Un trek, ça se prépare ! On pense bien sûr au matériel à mettre dans son sac, mais aussi aux ravitaillements en alimentation et en eau, aux lieux de bivouac ou aux hébergements … Et une fois parti, il faut également être en mesure de s’adapter aux contraintes du terrain.

Saviez-vous que la Fédération Française de Randonnée Pédestre propose plusieurs outils pour vous aider et vous préparer dans les meilleures conditions ?

La FFRandonnée est partenaire du site Échappées Montagnardes. À ce titre, certains liens ci-dessus sont affiliés.

Une remarque, une question, une suggestion ?

Si vous avez déjà arpenté les sentiers de cet itinéraire, votre retour sur votre expérience est le bienvenu ! Laissez un commentaire ci-dessous pour partager votre ressenti. Si vous êtes tenté(e) par ce parcours, mais que vous avez des interrogations, n’hésitez pas non plus à les poser en commentaire, j’y répondrai ! Enfin si vous préférez, je suis également joignable par mail (formulaire en page « à propos »).

À très bientôt pour de nouvelles découvertes !

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